S.S.S

Üye olup, Başvuru formunu doldurduktan sonra, dilerseniz istediğiniz paket programı siz seçebilir ya da Uzman Diyetisyenimiz & SlimBOX Ekibimiz'den yardım isteyebilirsiniz.

Ara öğün yapmak istemeyen üyelerimiz için;  ara öğünde iletilen gıdaları ana öğünlerle birlikte tüketmesini tavsiye ediyoruz.
Ani kan şekeri düşüşü yaşayan üyelerimizin ise tercihen;  vaktinde ara öğünlerini yapmasını önermekteyiz.

Öncelikle  kendinize 2-3 gün zaman tanıyın. Su tüketimize daha çok dikkat edin. ( Kg başına 30 -40 ml su mutlaka tüketin. ) Çünkü bazen susuzluk açlık ile karıştırılmaktadır. SlimBOX paketleri karbonhidrat- yağ- protein dengesi baz alınarak, size özel kalori hesabı yapılarak hazırlanmaktadır. Daha önce çok yüksek  kalorili bir beslenme düzeniniz var ise vücudunuzun alışması  için bir süre geçmesi gerekebilir. Eğer bunlar çözüme kavuşturmazsa, bizimle iletişime geçerek bir üst kalori paketine geçebilirsiniz ya da aşağıdaki ara öğünlerde evde kendiniz ek  yapabilirsiniz.

En iyi sonuç için SlimBOX paketine uymanızı tavsiye ediyoruz. Ancak takviye istediğiniz durumda hazırlayabileceğiniz sağlıklı  seçenekler aşağıdaki gibidir.

1 su bardağı süt veya yoğurt veya kefir

1 bardak ayran + 1 adet galeta  (esmer  )

1 adet haşlanmış yumurta

2 tam ceviz veya 10- 15 adet badem / fındık

1 dilim ekmek ( esmer) + 1 dilim peynir ( az yağlı)

½ veya 1 çay bardağı  beyaz leblebi

2 adet etimek +  2 adet  karper peynir ( light  )

Her kişinin metabolizma hızı ( yaş-cinsiyet- fiziksel aktivite- kronik hastalıklar..vb ) farklı olduğu için vereceğiniz kilo değişiklik gösterecektir. İlk haftalar hızlı kilo kaybı yaşanabilir ( yağ + sıvı kaybı nedeniyle ) Sonraki haftalar; mevcut olan kilonuzun % 1 -2  si arasında kayıplar yaşanabilir.1 ayda ortalama 3-7 kilo kayıp hedeflenmektedir.

Günlük olarak su tüketimi kg başına 30-40 ml olmalıdır. Örneğin 70 kg bir kişinin günlük su ihtiyacı 70* 30  =2100  ml;  2.1 litre olacaktır . Sıcak havalar ve  fiziksel aktivitelerin arttığı durumlarda su tüketiminizi 500 -1000ml arttırmalısınız.

Çay ve  kahvenin aşırı miktarda tüketimi  diüretik etkiye   ( vücuttan su atmaya)  neden olur. Sağlıklı iseniz;  şekersiz olarak günde ortalama  2 kahve ve 3-4 bardak siyah /yeşil çay içmeniz önerilir. Doğal maden suyu  tansiyonunuz yüksek değilse günde 1 adet (200ml) içilebilir.

Her bireyin metabolizma hızı birbirinden farklı olabilmektedir. Dolayısıyla kilo kaybı değişkenlik gösterecektir. Ancak 1.5-2 hafta içinde farkedilir etkiler görülmeye başlanır. Hedeflediğiniz kiloya göre paketinizi tercih ettikten sonra ciddi bir etki görmek istiyorsanız  ara vermeden 4 hafta uygulamanızı öneririz.

SlimBOX yemek kaplarımız polipropilen maddeden yapıldığı  için mikrodalga fırında ısıtmaya uygundur. Mikrodalga fırında kendi kabında, şeffaf filmin üzerine birkaç delik açarak 60-90 sn en yüksek enerji seviyesinde ısıtmanız yeterli olacaktır.

Alternatif olarak; yemekleri tencereye  boşaltarak ya da benmari ısıtma yöntemini kullanabilirsiniz.

Paket satışlarımız en az bir haftalıktır. Amacınıza yardımcı olamayacağı için günlük paket siparişi almıyoruz. Bu nedenle dilerseniz 10 günlük deneme paketi alabilirsiniz.

Tabi ki,  örneğin; seçtiğiniz kalori paketi size yeterli gelmiyor olabilir ya da fiziksel aktivitenizi arttırmış olabilirsiniz bu nedenle daha yüksek  kalorili bir pakete geçilebilir. Ya da fiziksel aktivite yapmıyorsanız ve kilo kaybınız azalmış  ise daha düşük kalorili  bir pakete de geçebilirsiniz. Bu konuda Diyetisyenimiz ve SlimBOX Ekibimiz size yardımcı olacaktır.

SlimBOX programınızdaki değişikliği; bize teslimattan 3 iş günü öncesi  saat :12,00 'a kadar haber vermenizi rica ederiz. Programınıza; satın aldığınız günden itibaren 1 yıl içinde hizmet yaptığımız günlerde devam edebilirsiniz.

Kuryelerimiz sizin istediğiniz adrese,  belli  saat aralığında haftanın 6 günü ( Pazar günü hariç ) günlük olarak SlimBOX paketlerinizi getiriyorlar. Haftanın 7 günü hizmet almak isterseniz,  cumartesi günü 2 günlük SlimBOX paketiniz teslim edilmektedir.

Teslimat saatlerimiz:
Konyaaltı & Hurma  & Soğuksu Bölgesi: 13,30 - 15,00
Dedeman & Lara & Güzeloba  Bölgesi : 15,30 -18,30  saatleri arasındadır. 
Teslimat sırasında sizi bulamazsak ; yemeklerinizi termal çanta ile daire kapınıza/ bina güvenliğine teslim etmekteyiz.
Size teslim edilen paket ertesi gün tüketilmektedir.

Şirket hesaplarımıza eft / havale yöntemiyle veya ofisimizden kredi kartı ile ödeme yapabilirsiniz.
(Üye olarak; üyelik panelinden satın alma işlemlerinizi gerçekleştirmeniz mümkündür.)

Eft /havale yöntemi ile ödeme yapan üyelerimizin, ödeme dekontunu info@slimbox.com.tr e-posta adresine göndermesi gerekmektedir.

Ödemeyi gerçekleştirdikten 2-3  iş günü sonra ilk  SlimBOX Paketinizin teslimatı yapılacaktır.
( SlimBOX mutfağımızda size özel hazırlık yapılabilmesi (menü hazırlığı- alışveriş ) için bu süreye ihtiyaç duyulmaktadır.)

Bankaların sistemlerinden kaynaklanan gecikmelerden SlimBOX sorumlu  değildir. Size daha iyi hizmet verebilmek adına en geç saat 16.30 ‘a kadar SlimBOX sistemine girişi tamamlamanız gerekmektedir.

Faturanız ilk  paketiniz içerisinde size teslim edilecektir.