info@slimbox.com.tr

0545 901 83 35

İletişim

Franchise

Klinik & Online Diyet

GLUTENSİZ Aralıklı Oruç Paket
GLUTENSİZ Aralıklı Oruç Paket
GLUTENSİZ Aralıklı Oruç Paket
GLUTENSİZ Aralıklı Oruç Paket
GLUTENSİZ Aralıklı Oruç Paket
GLUTENSİZ Aralıklı Oruç Paket
Dönemsel Yapılmaktadır

GLUTENSİZ Aralıklı Oruç Paket

2950.00 TL

5 Günlük

Share link:

Ürün Bilgileri

2 Ana + 1 Ara öğün içeren ve 5 günlük bir programdır.

ARALIK ORUÇ NEDİR ?

İlk ana öğün proteinden zengin kahvaltı menüsü,

İkinci ana öğün protein ve liften zengin bir menü şeklindedir.

Karbonhidratı içeriği düşük ; protein, lif ve sağlıklı yağ içeriği yüksek bir programdır.

Özellikle dirençli ve takılma kilolarında etkilidir.

Hazırladığımız Aralıklı oruç paketimiz ;

Zengin protein ve lif içeriği ile tokluk sürenizi uzatıp, sağlıklı yağ içerikleri ile kan şekerinizi regüle etmeyi hedefleyerek kilo kaybınıza destek sağlayacaktır.


Günlük : 1000 - 1200 kalori arasındadır.

Aralıklı Oruç ( IF - İntermittent Fasting ) yediklerimiz kadar; yiyeceklerin tüketildiği zaman diliminin de önemli olduğu bir programdır.

Yapılan çalışmalarda bu yöntemle yağ kaybını yanı sıra; insülin duyarlılığını arttırarak kan şekerini dengelendiği gözlenmiştir. LDL kolesterol ve Trigliserit üzerinde de olumlu etkileri olduğu çalışmalarda gösterilmiştir.

Birkaç aralıklı oruç metodu (14/10 , 18 /6 vb. ) olsa da en sık kullanılan 16/8 yönetimidir.

16 saatlik açlık süresi, kalan 8 saat dilim içinde yemeğin yendiği süredir.


ÖRNEK MENÜ:

Kahvaltı :

Yeşil Omlet, Süzme Peynir, Ceviz, Zeytin, Fıstık Ezmesi, Mercimekli Ekmek, (Glutensiz )

Mevsim Yeşillik, (domates/salatalık/ biber/ maydanoz /dereotu vb. )


Ara2:

H.cevizi Yağı İlaveli Badem Sütü, Granola (Şeker ilavesiz)


Akşam:

Tavuk Külbastı & Biber Garnitürlü, Brokoli & Karnabahar Salatası, Zeytinyağlı & Limonlu Sos

(SlimBOX menüde değişiklik yapma hakkına sahiptir. )


**Bu paket dönemsel yapılmaktadır. İlk teslimat pazartesi günü yapılır.

**Lütfen tarih konusunda bizimle iletişime geçiniz.


Sistem Hakkında Kısa Bilgilendirme

Uzman Diyetisyenimiz, Gıda & Ziraat Mühendislerimiz ve Şeflerimiz eşliğinde, sizin için sağlıklı, dengeli ve besin değeri yüksek besinlerden oluşan bir beslenme programı hazırlıyoruz.

Üyelik kaydınız yapıldıktan sonra 2-3 iş günü içinde ilk paket teslimatı yapılmaktadır.

Yemek paketleriniz 1 gün önceden adresinize ( ister evinize , ister işinize ) teslim edilir.

Teslim edilen paket ertesi gün tüketilmektedir. Pazar günü servisimiz yoktur. (Cumartesi teslim edilen paket, pazartesi günü tüketilmektedir. Yemek paketlerimizin raf ömrü 3 gündür.)

Teslimat saatlerimiz;

Konyaaltı & Hurma & Soğuksu Bölgesine 12.30-16.00,

Dedeman & Güzeloba & Lara Bölgesine 16.00-18.30 saatleri arasındadır.(Değişiklik gösterebilmektedir.)

Kepez Bölgesi için lütfen iletişime geçiniz.

Yemek paketlerimiz özel termal çanta ile teslim edilmektedir.