Ürün Bilgileri
2 Ana + 1 Ara öğün içeren bir programdır.
.Programımız : Kahvaltı , ara öğün , akşam yemeği içermektedir.
İlk ana öğün proteinden zengin kahvaltı menüsü,
İkinci ana öğün protein ve liften zengin bir menü şeklindedir.
Karbonhidratı içeriği düşük ; protein, lif ve sağlıklı yağ içeriği yüksek bir programdır.
Özellikle dirençli ve takılma kilolarında etkilidir.Günlük : 1000 - 1100 kalori arasındadır.
Aralıklı Oruç ( IF - İntermittent Fasting ) yediklerimiz kadar; yiyeceklerin tüketildiği zaman diliminin de önemli olduğu bir programdır.
Yapılan çalışmalarda bu yöntemle yağ kaybını yanı sıra; insülin duyarlılığını arttırarak kan şekerini dengelendiği gözlenmiştir. LDL kolesterol ve Trigliserit üzerinde de olumlu etkileri olduğu çalışmalarda gösterilmiştir.
Birkaç aralıklı oruç metodu (14/10 , 18 /6 vb. ) olsa da en sık kullanılan 16/8 yönetimidir.
16 saatlik açlık süresi, kalan 8 saat dilim içinde yemeğin yendiği süredir.
ÖRNEK MENÜ:
Kahvaltı :
Susamlı Frittata, Çeçil Peynir, Ceviz, Zeytin, Fıstık Ezmesi, Tam tahıllı Ekmek,
Mevsim Yeşillik, (domates/salatalık/ biber/ maydanoz /dereotu vb. )
Ara2:
Krokan (şeker ilavesiz )
Akşam:
Dana Rosto & Pancarlı Sebze Püresi
Brokoli & Karnabahar Salatası
(SlimBOX menüde değişiklik yapma hakkına sahiptir. )
Sistem Hakkında Kısa Bilgilendirme
Uzman Diyetisyenimiz, Gıda & Ziraat Mühendislerimiz ve Şeflerimiz eşliğinde, sizin için sağlıklı, dengeli ve besin değeri yüksek besinlerden oluşan bir beslenme programı hazırlıyoruz.
Üyelik kaydınız yapıldıktan sonra 2-3 iş günü içinde ilk paket teslimatı yapılmaktadır.
Yemek paketleriniz 1 gün önceden adresinize ( ister evinize , ister işinize ) teslim edilir.
Teslim edilen paket ertesi gün tüketilmektedir. Pazar günü servisimiz yoktur. (Cumartesi teslim edilen paket, pazartesi günü tüketilmektedir. Yemek paketlerimizin raf ömrü 3 gündür.)
Teslimat saatlerimiz;
Konyaaltı & Hurma & Soğuksu Bölgesine 12.30-16.00,
Dedeman & Güzeloba & Lara Bölgesine 16.00-18.30 saatleri arasındadır.(Değişiklik gösterebilmektedir.)
Kepez Bölgesi için lütfen iletişime geçiniz.
Yemek paketlerimiz özel termal çanta ile teslim edilmektedir.