Diyetisyen

Uzman Diyetisyen Yasemin Yılmaz

Yasemin Yılmaz Beslenme & Danışmanlık Merkezi bünyesinde bireye özgü beslenme danışmanlığı hizmeti verilmekte olup, bireyin sağlık durumu, sosyal hayatı, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları hakkında bilgi alınarak beslenme programı oluşturulmaktadır.

Merkezimize başvuran danışanlarımızın programları Uzman Diyetisyen Yasemin Yılmaz kontrolünde yürütülmektedir. Kilo verme sürecinde amacımız hızlı bir şekilde değil, bilimsel veriler ışığında, hedeflenen sağlıklı kiloya ulaşmaktır. Beslenme Programı süresince; yeterli ve dengeli beslenerek, bireyin sevdiği besinleri programa ekleyerek, uzun vadede beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi hedeflenmektedir. 

Uzman Diyetisyen Yasemin Yılmaz 2016 yılı itibariyle; Antalya'da Diyet Yemek Servisi - SlimBox (www.slimbox.com.tr )'ı hizmete sokarak, danışanlarının kilo verme süreçlerini kolaylaştırmayı amaçlamıştır. Bireylerin günlük kalori ihtiyaçları hesaplanarak; 3 ana + 2 ara öğün yemekleri adrese teslim edilerek, diyeti kolay hale getirmeyi amaçlanmış bir sistemdir. 

Diyet Yemek Servisi Hizmetimizde; Slim Menü, Sporcu Menü, Detoks Menü, 9 ay 10 günlük menü ve Ofis Menüleri Mevcuttur.

 

 

Hizmetlerimiz

Kişiye Özel Beslenme Danışmanlık Hizmetleri

  • Erişkin Dönemi Obezite Takip Programı
  • Sağlıklı Kilo verme ve Takip Programı
  • Çocukluk Dönemi Obezite Takip Programı
  • Kilo Koruma Programı
  • Hamile ve Emziklilik Dönemi Kilo Takip Programı
  • Hastalıklara Yönelik Beslenme Danışmanlığı ( Diyabet, Hipertansiyon, Gut..vb)
  • Yeme Davranış Bozukluklarında Beslenme Danışmanlığı

Gentest Diet

Takipli Online Diyet

Kimler için uygundur

* İlk defa Diyetisyen desteği alacaklar ve diyet motivasyonu düşük kişiler için Takipli Online Görüşme tavsiye edilir.

*Kişiye özel bireysel danışmanlık  hizmeti almak isteyenler için

* İş yoğunluğu nedeniyle Diyetisyene gitmeye vakit bulamayanlar,

* Geç saatlere kadar çalışanlar,

* Hamile/ emziklik  dönemi gibi eve bağlı kaldığınız bir süreçte iseniz

* Antalya ili  dışında ikamet edenler için önerilir.

 Takipli Online Diyet Programı İçeriği

Ofis ortamındaki şartlar sanal platformda gerçekleştirilir. ( Görüşmelerimiz;  whatsapp / skype / facetime / telefon şeklinde olabilmektedir.)

Görüşmelerimiz ortalama 20 - 25 dk sürmektedir.

Her görüşmede beslenme programı hazırlanır ve mail ya da whatsapp yolu ile size iletilir. ( 24  - 48 saat içinde  )

Kilo takibini düzenli yapabilmeniz için sizden evde tartı bulundurmanız istenmektedir.

Besin günlüğü tutmanız istenir. Besin Günlüğünü Görüşmemizden  ( 12 -24 saat önce)  bize iletmeniz gerekmektedir.

Kontroller; 7-15 gün aralıklarla yapılmaktadır. Her görüşmenizde bir sonraki randevunun tarih ve saati belirlenir.

Diyet listeleriniz bulunduğunuz fizyolojik durumunuz /ortam koşulları / istekleriniz doğrultusunda -  diyet kuralları da gözetilerek  kişiye özel hazırlanır.

 Kişiye özel beslenme programı oluşturabilmemiz için öncesinde size bir form gönderilir, sizin hakkınızda detaylı bilgi alınır.

Ödemeler eft /havale şeklinde programa başlamadan önce alınır. Dekontunuzu bize ilettikten sonra 1 - 3 iş günü içinde randevunuz ayarlanır.

Program 4 görüşmel (  4 diyet listesi )içerir.

 

Takipsiz Online Diyet

Kimler için Uygundur

* İş yoğunluğu nedeniyle Diyetisyene gitmeye vakit bulamayanlar,

* Evde kendi yemeğini hazırlayabilenler, yeni tarifler denemek isteyenler

* Ekonomik nedenlerden

* Antalya ili  dışında ikamet edenler için önerilir.

 

Takipsiz Online Diyet Sistemi

* Size uygun kaloriyi belirleyelim, SlimBOX  menüleri ile  Lezzetli  & Sağlıklı Yemek tarifleri/ farklı detoks içecekler / alternatif ara öğünler ile diyet listenizi hazırlayalım.

Ödemeler eft /havale şeklinde programa başlamadan önce alınır.

Ödeme dekontu elimize ulaştıktan sonra, 24 saat içinde (1 iş günü)  size bir form gönderilir, sizin hakkınızda detaylı bilgi alınır.

Kayıt yaptırmış olduğunuz Programa ait Menünüz mail ya da whatsapp yolu ile size iletilir. (1-3 iş günü içinde)

Program başında 1 kez telefonla ya da whatsapp ile görüşme sağlanır,  Program sonunda da telefon ya da whatsapp görüşmesi  sağlanarak  durum analizi  yapılır.

Kimler için uygun değildir.

* 16 yaş altı  çocuklar

* Hamileler/ emziklik döneminde olanlar/ Tip1 Diyabet/ Tip2 Diyabet/İnsülin direnci / Besin intoleransı , alerjisi olanlar / Vegan - Vejeteryan olanlar için uygun değildir.

 

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı ve Mönü Planlama

* Okul  - Kreş - vb yemekhane menü danışmanlığı ,

* Otel - restoran- kafe gibi kuruluşların  menü düzenlemesi ,

* Menü kalori hesaplaması

* Mevcutta olan menülerin daha sağlıklı besin içeriğine sahip ürünlerle revize edilmesi